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Crossfit
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Entrenamiento de crossfit
El entrenamiento de crossfit implica una combinación de diferentes estilos de entrenamiento: cardiovascular, de fuerza y ejercicios de estiramiento. Se evita así el entrenamiento unilateral, ya que el crossfit no se enfoca en ninguna forma particular de ejercicio. Los practicantes de crossfit no utilizan equipos estándar de fitness. El equipamiento consiste en cajas pliométricas, barras o sacos de arena.
Entrenamiento de crossfit con Crossmaxx
Crossmaxx es el proveedor más conocido de equipos de crossfit. Dispone de una amplia gama de equipos adecuados para ejercitar la fuerza. Por ejemplo, los discos olímpicos Crossmaxx recubiertos de goma . Las mancuernas de PU también son herramientas ideales para ejercitar la fuerza. Para el entrenamiento pliométrico, existen varias cajas pliométricas disponibles para su uso en interiores y exteriores.